안녕하세요. 최면심리상담센터입니다.

불면증으로 일상생활에 어려움을 겪고 있으신가 보네요.

불면증에도 여러가지의 종류가 있습니다.

적절한 시간과 기회가 주어지는데도 불구하고 수면의

시작과 지속, 수면의 질에 반복되는 문제가 있어 그 결과

주간 기능의 장애를 유발하는 상태를 말합니다.

문의글로 보아 적절한 수면의 기회, 지속되는 수면의 문제

동반되는 주간기능장애 모두를 가지고 있으신 것 같습니다.

불면증은 여러 요인으로 발생하기 때문에 불면증을

겪는 개인에서 원인을 정의하는 것은 쉽지 않습니다.

환경적인 요인으로 인해 일시적인 불면은 누구에게나

있을 수 있으나 이러한 요인이 없는데도 불구하고

일주일에 3회 이상, 적어도 3개월 이상 증상이 지속된다면 

불면증에 대한 치료와 개입이 필요하다 할 수 있습니다.

중요한 것은 원인을 찾고 원인이 있는 경우 이를 제거하는

것이 중요합니다.

최면상담은 수면과 가까운 의식상태에서 원인을 찾고

해결하는 좋은 상담방법이 되므로 최면상담이 불면증에서

벗어나는데 도움이 될 수 있습니다.

모든 상담은 예약제로 운영되고 있어 상담을 원하신다면

센터로 연락주셔서 예약후에 방문해 주시면 됩니다.

문의주셔서 감사합니다.